Tocmai din cauza cafeinei, e bine să îl bei dimineața sau la prânz, nu seara. Astfel profiți de efectul lui revigorant, iar somnul de noapte nu are de suferit, ba chiar o zi mai activă și mai echilibrată te poate ajuta să te odihnești mai bine.
PUBLICITATE
Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă din SUA (NCCIH), ceaiul verde consumat ca băutură nu a ridicat probleme de siguranță la adulți, însă suplimentele concentrate pot avea efecte adverse și pot interacționa cu unele medicamente. Dacă urmezi un tratament, întreabă medicul înainte să bei zilnic cantități mari.
Astăzi, matcha se găsește tot mai ușor, nu doar în magazinele asiatice, ci și în supermarketuri sau online. Se poate bea simplu, cu apă fierbinte, dar se poate adăuga și în smoothie-uri, prăjituri, budinci sau în lapte, sub forma celebrului matcha latte.
A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
Comments